« Kook Sundo », ou Yoga coréen et médiation taoïste, sera proposé au club dès la saison 2021-2022.
discipline de santé interne coréenne ayant comme crédo « l’Art du bien vieillir ».
Basée sur un travail de gestion de la respiration, de méditation et de maintien de postures dynamiques en étirement, et accessible à tous.
c’est un parfait complément à l’art martial externe et explosif qu’est le taekwondo.
plus d’infos : entraineur.atvvallet@gmail.com
